Erste Hilfe Van für ausgepowerte Alltagsheldinnen
Wie du dich mit dem Van Life Coaching in nur wenigen Wochen zur gechillten Superwoman verwandelst, und easy deinen Alltag rockst.
Erste Hilfe Van für ausgepowerte Alltagsheldinnen
Wie du dich mit dem Van Life Coaching in nur wenigen Wochen zur gechillten Superwoman verwandelst, und easy deinen Alltag rockst.
Mittendrin im Leben - und trotzdem voll raus?
…und täglich grüßt das Murmeltier!
Schon wieder Montag. Nach einer viel zu kurzen Nacht schlägst du die Augen auf. Am liebsten
nochmal umdrehen. Du kommst kaum in die Gänge.
Dein Gedankenkarussell läuft direkt auf Hochtouren. “Was steht diese Woche alles an? Puuh, viiiiiel
zu viel!” Wie sollst du das nur alles unter einen Hut kriegen? Das Meeting heute, die kaputte
Waschmaschine,…
Du kriechst aus dem Bett, dein Rücken schmerzt, deine Beine fühlen sich wie Blei an. Jetzt fix ins Bad.
Unterwegs stolperst du über den Wäschehaufen vor deinem Schlafzimmer. “Aua!”... Ein Blick in den
Spiegel: “Oh Gott, wie seh ich denn heute wieder aus?” Katzenwäsche! Keine Zeit für großartige
Restaurationen!
Ab in die Küche. Auf dem Küchentisch tummeln sich halbvolle Brotdosen von gestern. Schnell neue
Sandwiches schmieren. Kinder wecken. Frühstück herrichten. Zuhören. Streit schlichten. Sachen
suchen. Danach kippst du eilig eine viel zu heiße Tasse Kaffee in dich hinein und hetzt mit den
Kindern aus dem Haus.
“Shit! Geldbeutel vergessen”, dabei wolltest du nach der Arbeit noch einkaufen. Dein Kopf dröhnt,
dein Herz pocht bis zum Hals, du bist genervt… und das bereits am ersten Tag der Woche!
Mittendrin im Leben - und trotzdem voll raus?
…und täglich grüßt das Murmeltier!
Schon wieder Montag. Nach einer viel zu kurzen Nacht schlägst du die Augen auf. Am liebsten
nochmal umdrehen. Du kommst kaum in die Gänge.
Dein Gedankenkarussell läuft direkt auf Hochtouren. “Was steht diese Woche alles an? Puuh, viiiiiel
zu viel!” Wie sollst du das nur alles unter einen Hut kriegen? Das Meeting heute, die kaputte
Waschmaschine,…
Du kriechst aus dem Bett, dein Rücken schmerzt, deine Beine fühlen sich wie Blei an. Jetzt fix ins Bad.
Unterwegs stolperst du über den Wäschehaufen vor deinem Schlafzimmer. “Aua!”... Ein Blick in den
Spiegel: “Oh Gott, wie seh ich denn heute wieder aus?” Katzenwäsche! Keine Zeit für großartige
Restaurationen!
Ab in die Küche. Auf dem Küchentisch tummeln sich halbvolle Brotdosen von gestern. Schnell neue
Sandwiches schmieren. Kinder wecken. Frühstück herrichten. Zuhören. Streit schlichten. Sachen
suchen. Danach kippst du eilig eine viel zu heiße Tasse Kaffee in dich hinein und hetzt mit den
Kindern aus dem Haus.
“Shit! Geldbeutel vergessen”, dabei wolltest du nach der Arbeit noch einkaufen. Dein Kopf dröhnt,
dein Herz pocht bis zum Hals, du bist genervt… und das bereits am ersten Tag der Woche!
Irgendwie fühlt sich dein Leben nach einer Mammutaufgabe an!
Dabei gibst du wirklich Tag für Tag dein Bestes. Und doch hast du das Gefühl, es ist nicht genug und die Tage haben zu wenige Stunden.
Klar, du hast auch schon selbst versucht, dich da irgendwie rauszuholen. Bist in komplizierten
Yogastellungen verharrt, hast geatmet wie eine Weltmeisterin und dich mit Gurkenscheiben auf den Augen in der Badewanne gedanklich an den Strand gebeamt..
Kurzfristig war das ganz okay, aber nichts davon hat dir auf Dauer geholfen….
Mal ehrlich, du spürst doch, dass das nicht alles sein kann, oder?
Umso cooler, dass du hier gelandet bist!
Stell dir vor,
du könntest dem Murmeltier “Adieu” sagen, und würdest
- ...morgens schon energiegeladen, und gechillt den Tag begrüßen
- ...genug Zeit für DICH und deine Herzenswünsche haben
- ...auch in turbulenten Zeiten Ruhe bewahren
- ...zurück zu deiner inneren Balance finden (= deine Superpower)
- ...dich um die Beziehungen zu deinen Herzensmenschen kümmern
- ...mit Leichtigkeit dein Leben genießen und feiern
…und das TROTZ der Mammutaufgabe!
Klingt gut? 😊
Auch DU kannst dein Leben so gestalten, dass du jeden Morgen kraftvoll und freudig aus dem Bett hüpfst! Und zwar nicht nur vorübergehend, sondern Tag für Tag.
Lerne, wie du entspannt und energiegeladen deinen Alltag rockst. Alles, was du dafür brauchst, ist der Mut, deinem inneren Impuls zu folgen.
Starte mit mir DEIN kleines Van Life Coaching – Abenteuer. Speziell für ausgepowerte Alltagsheldinnen entwickelt. Angepasst an deine Bedürfnisse. Das Coaching im Van ist einzigartig anders.
Kurz. Intensiv. VAN- tastisch.
Ich bin deine Wegbegleiterin. Mit einem Fahrplan in der Hand, Fragen an Bord und kompakten Übungen, die dich in kurzer Zeit wirklich voranbringen. Du glaubst es vielleicht (noch) nicht, aber: Alles, was du brauchst, um glücklich und entspannt zu sein, trägst du bereits in dir.
“Eine kleine Reise ist genug, um uns und die Welt zu erneuern.”
-Marcel Proust-
Deine Roadmap
Du findest
den wahren Grund , weshalb sich dein Leben so ultra anstrengend anfühlt.
Du entdeckst
ein super gutes Gespür für dich und deine Bedürfnisse.
Du lernst
wie du deine Mammutaufgabe entspannt und lässig händelst.
Du fühlst
dich endlich wieder happy, gechillt und zu 100% lebendig.
Du groovst
dich ein in dein neues, altes Leben und feierst jeden Tag.
Du bekommst
Skills und Strategien, die dich vor einem möglichen “Rückfall” bewahren.
Warum Coaching im Van?
Mein liebevoll eingerichteter Van ist der ideale Coachingraum für dich, wenn du dich ausgepowert fühlst. Auf das Wesentliche reduziert, und doch ein absoluter Wohlfühlplatz. Hier darfst du ankommen, wie du bist und mit dem, was dich beschäftigt. Freiheit, Leichtigkeit, Gelassenheit, Unabhängigkeit – das sind große Themen, die du jetzt brauchst und die dich während deines Van Life Coachings begleiten werden.
Wir ändern die Orte, sind nicht nur im Van, sondern sitzen am Wasser, gehen durchs Grüne und „erklimmen“ Berge. Lass dich von der Vielfältigkeit der Natur inspirieren. Dein Kopf wird frei, dein Blick klar. Du darfst dich vom Gefühl der Fremdbestimmung verabschieden.
Referenzen
So kontaktierst du mich
Schritt 1
Du klickst den Button „Jetzt kontaktieren“, füllst das Formular aus und klickst auf “senden”. Ich melde mich an Werktagen in der Regel zwischen 24 und 48 Stunden bei dir.
Schritt 2
Bei einem kostenfreien, unverbindlichen Erstgespräch kriegst du einen ersten Eindruck von mir, und davon, wie ich arbeite. Ich nehme mir Zeit für dich und beantworte gerne deine Fragen. Wir entscheiden gemeinsam, ob das Van Life Coaching für dich geeignet ist.
Schritt 3
Wir stellen fest, dass es passt? Prima! Dann kann`s losgehen! Wir besprechen alle weiteren Schritte und vereinbaren unseren nächsten Termin.
So läuft`s ab
Van Life Coaching - gleiches Programm - 2 Varianten
Variante 1:
Wir starten zunächst im virtuellen Raum. Dafür brauchst du lediglich einen Laptop oder ein Tablet.
Wir sehen uns deine aktuelle Situation genauer an. Du erklärst dein Wunschziel und wir finden Lösungswege, die sich gut für dich anfühlen. Ich unterstütze dich im weiteren Coachingverlauf mit Fragen, Strategien und Übungen, den Weg dorthin aktiv zu gehen.
In einem zweiten Schritt arbeiten wir bei einem Coaching- Vantrip einen halben Tag intensiv miteinander. Du lernst Skills, die dich im stressigen Alltag nachhaltig stärken und unterstützen.
Um die Coachinginhalte zu vertiefen und zu festigen, treffen wir uns abschließend nochmals online.
Variante 2:
Du wohnst in meiner Nähe?
PERFEKT!!! 😊
Nimm gerne alle Termine direkt im Van wahr! Dann hast du 100% VAN LIFE COACHING! Das ist
super!
Beide Varianten beinhalten jeweils 10 Stunden intensives Coaching, damit du so schnell wie möglich
zurück zu deiner Superkraft kommst.
+ Dein Plus
Inklusive gesunde Snacks und Getränke (am Livetag und bei 100% Coaching im Van)
Inklusive 200 Freikilometer (für Anfahrt und Vantrip)
Inklusive „First aid kit“ mit konkreten Tools und Arbeitsblättern. Deine Hilfe zur Selbsthilfe!
Über mich
Hey, ich bin Yvonne,
Ich lebe auf dem Land, bin verheiratet und habe drei erwachsene Kinder. Ich liebe die Nordsee, chille super gerne im Van, schätze die Zeit mit Herzensmenschen und das Draußensein bei Wind und Wetter. Als Hebamme arbeitete ich einige Jahre in der Klinik und auch freiberuflich. Ziemlich schnell checkte ich wie wahnsinnig kräftezehrend es ist, Familie, Job, Partnerschaft und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu kriegen.
Oft war ich ausgebrannt und gereizt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man selbst oder die eigene Familie zu kurz kommt. Mit der Zeit machte sich der innere Druck auch körperlich bemerkbar. Es zwickte hier und da… schnell suchte ich nach Lösungen. Denn eins war klar wie Kloßbrühe: Mein Leben sollte leicht sein! Ich stellte mir selbst wichtige (Lebens-) Fragen und änderte nicht nur meine Gewohnheiten, sondern auch meine Sichtweisen und Einstellungen.
Um noch besser zu verstehen, weshalb wir Menschen denken, fühlen und handeln, wie wir es eben tun, entschied ich mich anschließend für die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin.
Mit dem Van erfüllte ich mir einen großen Traum. Die Idee, ihn als Coachingraum für Frauen anzubieten, ließ mich nicht los. Heute ist der Van ein Kraftmobil, eine Energietankstelle, ein Seelenort… für mich, und nun auch für DICH!
Was zeichnet mich und meine Arbeit aus?
Folgende Themenbereiche aus Fortbildungen, Seminaren und Workshops fließen in
meine Arbeit mit ein: z. B. Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Kognitive Verhaltenstherapie, Life Coaching, Arbeit mit dem inneren Kind, Resilienz und Stressmanagement, Naturcoaching, The Work, Achtsamkeitstraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gewaltfreie Kommunikation, Emotionsarbeit, Positive
Psychologie, Meditationstraining, Silent Yoga, Breathworking, …
Außerdem habe ich die komplette Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie durchlaufen und weiß um psychische Erkrankungen nach dem ICD10. Da Heilpraktiker nicht im Umherziehen tätig sein dürfen, habe ich auf die Prüfung vor dem Gesundheitsamt verzichtet. Mit dem Van erfüllte ich mir einen großen Traum. Die Idee, ihn als Coachingraum für Frauen anzubieten, ließ mich nicht los. Heute ist der Van ein Kraftmobil, eine Energietankstelle, ein Seelenort… für mich, und nun auch für DICH!
Was zeichnet mich und meine Arbeit aus?
Folgende Themenbereiche aus Fortbildungen, Seminaren und Workshops fließen in
meine Arbeit mit ein: z. B. Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Kognitive Verhaltenstherapie, Life Coaching, Arbeit mit dem inneren Kind, Resilienz und Stressmanagement, Naturcoaching, The Work, Achtsamkeitstraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gewaltfreie Kommunikation, Emotionsarbeit, Positive
Psychologie, Meditationstraining, Silent Yoga, Breathworking, …
Außerdem habe ich die komplette Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie durchlaufen und weiß um psychische Erkrankungen nach dem ICD 10. Da Heilpraktiker nicht im Umherziehen tätig sein dürfen, habe ich auf die Berufsbezeichnung und auf die Prüfung vor dem Gesundheitsamt verzichtet.
“Das Leben ist eine Reise. Nimm nicht zu viel Gepäck mit.”
-Billy Idol
Good to know
Um den schnellsten und besten Erfolg zu erzielen, ist deine Mitarbeit gefragt! Kleine “Hausaufgaben” bringen dich schneller ans Ziel! Aber keine Panik, wir sind ja nicht in der Schule! 😉
Beachte bitte:
Coaching ersetzt keine Psychotherapie und gibt kein Heilversprechen ab! Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wie z. B. Depression, muss das natürlich ärztlich/psychotherapeutisch behandelt werden! Dennoch kann es dir begleitend Unterstützung geben. Dies solltest du in jedem Fall mit deinem Arzt/Therapeuten abklären!